Горох крахмалистый, но с высоким содержанием клетчатки, белка, витамина А, витамина В6, витамина С, витамина К, фосфора, магния, меди, железа, цинка и лютеина. Сухой вес примерно на четверть состоит из белка и на четверть из сахара. Пептидные фракции семян гороха обладают меньшей способностью улавливать свободные радикалы, чем глутатион, но обладают большей способностью хелатировать металлы и ингибировать окисление линолевой кислоты.